Wer sich für den Winter etwas fitter als fit machen will ist eingeladen an unseren Power Fitness Zirkeln in der Erlbacher Halle teilzunehmen. An geraden Kalenderwochen mache ich ab 18.30 Uhr Training und Samstags von 1..00 Uhr bis 13.00 Uhr. Wer teilnehmen will gibt mir kurz Bescheid, dann kann ich euch in den Whats app Verteiler aufnehmen und kurzfristige Infos zukommen lassen. Das Training ist zum einen Funktional Orientiert und zum anderen aufgrund der Bedingungen der Erlbacher Halle auf Kraft / Kondition ausgelegt. Wir werden Zirkeltraining durchführen in dem man auch mal ordentlich Gas geben kann. Insgesamt kann sich aber ein jeder seinen Anstrengungsgrad selbst aussuchen. Meldet euch bei mir, meine Nummer ist ja bekannt bzw. steht im Jahresprogramm. Heute geht’s los, Samstag habe ich an der Schule zu tun (leider). Weitere Infos folgen ..
Jerry